Блажка

Не съм писала, но нямам много , какво да споделя. Тренировките ми са идентични, тежестите…

[quote author="Гюлето" date="1677077423"][quote author="Блажка" date="1677076057"] .... и без това у нас е като Винпром в…

Тренировка днес 20 мин стълби, 30 мин пътека Извърляне подклек - 3х2х35кг Обръщане подклек +2…

Тренировка 20 мин стълби, 20 мин пътека Пек дек - някаква машина за гръб -…

[quote author="nervak" date="1676650913"] Ми...размотаване. Вчера прекалих с виното...днес се очертава същото.[/quote] Твоя и моя дневник…

17.02 - Супер серии 4 Лег с по-тесен хват@30кг - бицепсово сгъване - трицепс с…

[quote author="kaloyan" date="1676558654"]Успех с тренировките и възтановяването. Бира и вино са добре, но според мен…

Саше, отиди да ти леят куршум, моля те, какви са тези двуразови тренировки :D Радвам…

Тренировка Супер серии 4 Клек - румънска тяга с фитили 7 - 7 80кг -70кг/…

Направо не мога да повярвам, че не са ми изтрили дневника :D Благодаря за което…

Тренировкя 1 вчера Обеден крос в парка - 2км + разтягане Предният ден се изсилих…

Миналата седмица бях малко на лагер на Нови Извор с кросфита, ама се засякохме с…

[quote author="karfi4ka" date="1634098101"][quote author="Блажка" date="1633591640"] Явно не си само ти...щото се оказа, че сме баджаначки…

Настинала съм, не съм несериозна, само минавам да отбележа, мисля днес да се отчета към…

Тренировка вчера Клек - 4х4х100кг 8х8 - HSPU 10 rope climbs супер серии за гръб…

[quote author="Bart Simpson" date="1633553215"]Мале, Гимли, има една мацка в игри на волята, Красима, имам чувството,…

Тренировка вчера Загрявка 5x 15 good morning 20 hollow rocks WOD - Conditioning 5x 1…

Тренировка вчера Загрявка 3x 50 jumping jacks 50 високо коляно 20 коремни Техника на обръщане…

Вино - кУга? :Д За един прЕател питам, както и всички други напитки, с които…

Честит Рожден Ден, Началка! Да си жив и здрав и да илядиш! По-малко контузии и…