Блажка
Тренировка вчера Клек - 3х140, 3х145, 3х150, 3х145 Лег без мост - 3х3х70кг Тяга прави…
Yennefer's Diary[quote author="Boby_" date="1453191021"][quote author="Блажка" date="1453190177"] Почнах университета, ще играя баскетбол ( facepalm) [/quote] Поне имаш…
Yennefer's DiaryМиналата седмица някакви 4-ки на 70кг лежанка и 3-ки на 75 3х1 на 160, имах…
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™Кажи на треньора си, че искаш да тренираш по трибойска схема и така със сигурност…
Yennefer's DiaryТренировка вчера Клек - 2х2х150кг, 2х3х145кг Лег - 2х4х75кг Тяга прави крака в СС с…
Yennefer's DiaryТренировка вчерa - Клек - 2х145кг, 2х2х150кг, 2х4х140кг Лег - 2х4х70кг Трисет за рамо Бицеп…
Yennefer's DiaryРазтоварваща тренировка Клек - 3х2х130кг, 2х5х110кг, без наколенки, колани Лег без мост - 3х5х60кг 25…
Yennefer's DiaryНе знам дали е от клека, може би защото вече много изолирам ( слагам колан…
Yennefer's DiaryБъдещите ми творчески планове са да ходя по барове ( ама не в България :D)…
Yennefer's DiaryВчера Клек - 1х157, 1х163, 1х168 Лег - 1х80, 1х85, 1х87,5 Тяга - 1х160, 1х175,…
Yennefer's Diary[quote author="James Hinks" date="1452294783"][quote author="Блажка" date="1452257494"] Долна част по-сериозно, акцент гъз [/quote] Тва евфемизъм за…
Yennefer's DiaryВторник Клек - 3х145, 3х150, 3х145 Лег без мост - 3х5х60 Разни други упражнения Сряда…
Yennefer's DiaryСъбота нещо като импровизирано контролно.... Клек - 1х165кг, 1х168кг, 1х168кг ( щях да пукна) Лег…
Yennefer's DiaryБлагодаря на всички за вниманието. Скоро не съм се отчитала, но нямам пропусната тренировка, от…
Yennefer's DiaryПочти прилича на него, Иване хахах Малко да се отбележа какво правя, че нищо не…
Yennefer's DiaryТренировка вчера Клек - 3х140кг, 3х145кг, 3х145кг, 5x135кг Клек гърди - 3х2х90кг Лег без мост…
Yennefer's DiaryТренировка вчера Клек - 3х1х160кг, 2х150кг Изтласкаване - 1х70кг, 1х80кг, 2х70кг Раменна преса - 3х2х50кг…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1450249836"][quote author="aleks" date="1450198995"]Мнение за Orange Triad? Набелязал съм ги и ми е интересно…
Yennefer's Diary[quote author="Boby_" date="1450259031"][quote author="Блажка" date="1450258679"][quote author="Boby_" date="1450258377"][quote author="Блажка" date="1450256891"] Имам предложение за брак. Приех го,…
Yennefer's Diary[quote author="Boby_" date="1450258377"][quote author="Блажка" date="1450256891"] Имам предложение за брак. Приех го, вече съм на възраст.…