Блажка
[quote author="Ая Палачинкова" date="1415866052"][quote author="Блажка" date="1415865060"]На твоя тип тяло, така като те гледа, тренировки с…
Дневника на АяНа твоя тип тяло, така като те гледам, тренировки с по-тежичко, ще ти се отразят…
Yennefer's DiaryТренировка вчера Квадрицепс, прасци, кардио Клек билдърскки 40кг - 25,25,25,25 Преден клек на смит машина…
Yennefer's Diary[quote author="aleks" date="1415823850"][quote]Сигурно е, че сам/сама може да тренираш щанги, ами не може без химия…
Yennefer's DiaryАз съм за пептидните хормони :D :P
Yennefer's Diary[quote author="James Hinks" date="1415783793"][quote author="Блажка" date="1415780876"] щанги сам не можеш да тренираш :)[/quote] Сигурно е,…
Yennefer's Diary[quote author="James Hinks" date="1415781095"]Е, ти си сменяш категориите като гащи, де да знам сега в…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито:* [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=un7vbMnHGmI[/youtube]
Yennefer's Diary[quote author="James Hinks" date="1415780742"]Аз пък вчера гледах световното по щанги, жените... Тъкмо "твоята" категория...Куга Рио,…
Yennefer's Diary[quote author="Кольо Пияндето" date="1415780276"][quote author="Блажка" date="1415779705"]...аз гледам да не надвишавам написаните въглехидрати, обаче без грам…
Yennefer's DiaryИма смисъл, ако изпитваш глад, мазнините засищат, предните 2 дни не съм приела никакви различни…
Yennefer's Diary[quote author="veronique" date="1415740284"]Ама ти не си била гладна, че да се нахраниш, Блаж! Храната ти…
Yennefer's DiaryКое го няма? Тренировка вчера Дълъг гръбен, задно бедро, корем, кардио Тяга - 90кг -…
My Long Hard Road Out of Hell;) :* [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=6HW-VRVJUNs[/youtube]
Yennefer's Diary[quote author="veronique" date="1415724700"]950 гр мръвка!!! И най-високи въглехидрати! Ламя![/quote] Марина е изяла половин кило кафяв…
Дневникът на V :]Добре, че беше този кекс, за да получа онзи уникален кадър, forever in my heart…
Yennefer's DiaryТренировка вчера Раменна преса зад врат смит - 4х8-9 Супер серии Смит машина Раменна преса…
Yennefer's Diary[quote author="veronique" date="1415628860"]По какъв начин го подхлъзна? Боби, какво ти даде да ядеш??? :)[/quote] Ето…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="Joe Musashi" date="1415624791"][quote author="Блажка" date="1415624717"][quote author="Joe Musashi" date="1415624340"][quote author="Блажка" date="1415622594"]Това, което забелязвам аз е,…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="Joe Musashi" date="1415624340"][quote author="Блажка" date="1415622594"]Това, което забелязвам аз е, че където коментирам аз.. след…