Блажка

Тренировка 2 Лег - 2х2х70кг ( всичките ми лежанки са с паузи на повторенията, няма…

Ето това си е откачено, това е в залата на Дони Шенкъл, California Strength... където…

[quote author="Маргарита Манева" date="1404735025"][quote author="Наталья Заболотная" date="1404717202"] След вчерашния зареждащо-мръсен ден, така де имах едно…

[quote author="Владимир Димитров" date="1404730229"]И защо си мислиш, че можеш да го направиш с несъдържателните си…

Припадам :D :D

Днес стандарт 40 мин тичане умерено темпо Болна съм. Who gives a shit.. :D След…

Ебаси басейна, мога да се загубя :D :* [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=8xdJ8Y6abRc[/youtube]

Тренировка Клек - 1х135, 1х140, 1х145 45 мин пътека умерено темпо, повече бие към свински…

С това системно пиене... няма да стигнеш далеч, или поне дотам, докъдето искаш. Казвам ти…

Фики, КУГА КРАКА :P

Тренировка вчера вечерта - ЛЕЕЕШ :D Клек - 2х120, 2х130 Супер серии за задни бедра…

Да, точно така, иначе какво щяхме да правим по цял ден офисните плъхове, ако нямаше…

Тренировка 8:00ч - 40 мин тичане умерено темпо Шутове Коремни преси всякакви Ходи ми се…

Ще са ти мноу леки, дейба 200 до тогава :D

Тренировка 2 Тяга - 2х120, 2х140, 2х155кг - някви рекорди, ама аз не съм дърпала…

Както обичам да казвам, хубаво е и да boost-ваш метаболизма, затова и стоенето на "…

Както виждаш, писах няколко пъти, че изчисленията са индивидуални, но аз съм доволна, дори за…

Видях да, на този етап не е нужни И според мен да работиш с големи…

Както казва инж. Донев: Благодаря за този невероятно и сложен, изключителен дълъг въпрос :D Попринцип…

Моя организъм не понася яйца, вече ям около 5 яйца месечно, защото съм преценила, че…