Блажка
[quote author="Splash" date="1559205980"][quote author="Блажка" date="1559203013"]... еми "На Кросфит съм, брат" ...[/quote] Е хайде сега, ти…
Сила, когато станат 51+ годинитеНикога не съм намирала детелина с 4 листа.. мечта ми е да намеря, хората дори…
Yennefer's DiaryДнес по програма имам active recovery ( optional), обаче наистина съм изморена и се наспах…
Малко щанги на средна възрастДа си жив и здрав! Успех с целите!
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="Bart Simpson" date="1559117498"]Ок, ясно, това питах, ама смятам, че една година трениране и без…
Yennefer's DiaryТренировка днес: Build to a heavy 1 rep jerk - 5х1 Дават ги през 1…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="Madboy" date="1559049374"] Ако си направил максимален опит преди да възстановиш АТФ и евентуално изчерпания…
Yennefer's Diary[quote author="CottageCheese" date="1559031358"]Що тей с тоя смесен хват [/quote] Винаги съм…
Yennefer's DiaryТренировка днес: Deadlift Alternating On the Minute x 10: Minute 1 - 15/12 Calorie Row…
Сила, когато станат 51+ годинитеЗависи колко фурми ядеш... ама не ми се вярва И аз…
Yennefer's Diary[quote author="Кольо Пияндето" date="1558963571"][quote author="Блажка" date="1558956433"][quote author="Кольо Пияндето" date="1558956237"]Препоръчваш обезмаслено мляко... 100 тей прайш са?…
All aboutНищо ти няма на дълбочината, минава си отвсякъде Те на…
Yennefer's Diary[quote author="Queen Cobra" date="1558956028"]Light weight, baby!
Браво, Блаже, това е твоята зона
[quote author="Кольо Пияндето" date="1558956237"]Препоръчваш обезмаслено мляко... 100 тей прайш са? [/quote]…
Yennefer's DiaryЕто - тролът се завръща - бавно и плавно [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=7j7-rzKGmwM[/youtube]
Yennefer's DiaryТренировка вчера Макс тежест за клек с щанга над глава бройки 10х 50 в моя…
Yennefer's DiaryКато бях 63 кила правех 3 серии по 10 без да го тренирам, никога не…
Yennefer's DiaryЧетвъртък Marathon Monday 2 Rounds for Time 400 meter Run 26 Hand Release Push-ups 400…
Yennefer's DiaryТренировка днес (най-накрая мога да събера в едно хахахаха) Pausing Front Squat 5 Sets of…
* Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *Аз нямам преса, затова не пиша още