Блажка
Днес по програма имам някакъв ден Active Recovery, направих си я сутринта тренировката, но се…
Yennefer's Diary[strong]Тренировка 1 - Jack Squat[/strong] Нищо не съм скалирала -[strong][color=red]щанга 42,5кг, пудовка 24кг, Време -…
Body & mind log: living in a magical realityЧестито Марги! Много яко !
Yennefer's DiaryДнес тренироквата претърпя рязка промяна, цял ден си говоря с една бивша съфорумка и черпя…
Yennefer's DiaryСамо искам да не ми обръщат внимание ако може или да ме коментират, нека всеки…
Yennefer's Diary[quote author="Вероника Налбатска" date="1557236570"]Същата си като мен. Много сме долни [/quote]…
Yennefer's DiaryТренировка 1 23 min тичане на пътека 3км 15 Мин изкачване на стълби През 30…
Yennefer's DiaryМинавам да кажа, че тренирам, задобрявам донякъде... По- важните последни тренировки Кондиция 3 кръга 10…
Yennefer's DiaryВключване от Пампорово Режимът: ходене пеша минимум по 10км на ден, сауна, четене на книги,…
Yennefer's Diary[quote author="James Hinks" date="1556103995"][quote author="Блажка" date="1556103352"] не знам защо си мисля, че упражненията със собствено…
Yennefer's DiaryТака минава да кажа, че правих 5х5 кофички оня ден ( не знам защо си…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="nervak" date="1555930991"][quote author="Блажка" date="1555926368"] А за охлаждането - помага ли ти?[/quote] Да помага-днес съм…
All about[quote author="Splash" date="1555930446"][quote author="Margi" date="1555929629"] Авторството в България кучета го яли...няма оправяне.[/quote] Пишете директно на…
All about[quote author="Гюлето" date="1555926664"][url=http://sportuvai.bg/Силови-тренировки_l.a_i.535222.html]http://sportuvai.bg/Силови-тренировки_l.a_i.535222.html[/url] Случайно попаднах на ''тяхната" статия ! Ако,не си ти им я предоставил…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="nervak" date="1555925883"]Tова с позите ок...но защо трябва да опъвам травматизирания мускул?-хеле, пък както го…
Сила, когато станат 51+ годинитеЙога Така де, звучи като шега, ама не точно. Ще ти пусна няколко снимки на…
Yennefer's DiaryВчера трябваше да не правя нищо, но добре, че ми дойде музата да завъртя едно…
Yennefer's DiaryДнес никакво желание за тренировка, чистих в нас и спах досега. Даже ми се пие…
Тренировчици[quote author="Мартин" date="1555706104"]Блажке, " Щом при мен работи - значи е абсолютната истина." - знам…
Yennefer's DiaryТака, минавам да кажа, че съм затрупана, клиентите ми изпиват енергията, но успях да поразцъкам.…