Блажка
Готово.
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеМалко визуализации... (sun) П.П. Такова червило няма начин да си сложа :D
Широка тяга 5/3/1.
Искам малко помощ или просто мнение от по запознат от мен човек.[quote author="Даниел Йорданов" date="1351536784"] те първа започвам да тренирам за релеф така че мнения по…
Кондиция и Красота[quote author="Queen Kobra" date="1351581513"]талия 75см?сигурна ли си?звучи адски много:)[/quote] Тренира силово, колко трябва да и…
Дневникът на Тоди[quote author="Todorka Ivanova" date="1351537189"] хай пул тяга 24кг. 3/20 [/quote] :D 24 кила хай пул…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо[quote author="Infernaloverkill" date="1351530805"][quote author="Блага" date="1351515762"][quote author="Grey Knight" date="1351515238"] [strong][size=4]1х140 преден клек+1х120 обръщане от стоеж, just…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите29.10.2012 Тренировка Изхвърляне - 3х3х40кг, 3х3х45кг Широка щангистка тяга - 4х4х70кг Пропадане в разножка -…
НаТи "From skinny to fit"Личен съвет - На преден клек недей да прескачаш с по 20 кила особено, където…
Митко тренираЧестит Рожден Ден (muscle) (cake)
Calisthenics progressionКонтузията = неправилна техника + непреценана тежест Fatality! Според мен е най-вече първото, защото при…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо[quote author="Grey Knight" date="1351515238"] [strong][size=4]1х140 преден клек+1х120 обръщане от стоеж, just because I am awesome!…
Кондиция и КрасотаЕкстра резлтуатати (clap), да обобщя, че моята предмишница е колкото твоя бицепс (tmi) В момента…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Todorka Ivanova" date="1351503326"]сега остава и да заякнеш толкова :D[/quote] Да заякна толкова + да…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеПовече никога няма да кажа, че не си падам по жени.. Баси.. (inlove) Тоди, ти…
Дневникът на Мая(hug) Знам какво ти е, остави времето да те излекува. Очаква те нещо много хубаво,…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеТоди - наистина не съм се напъвала, ако се бях напъвала, щях да направя още…
Дневникът на ILSTRONGТака е, Котенце, стараеш се и слушаш, клекът с щанга над глава ти се получи…
Дневникът на ILSTRONGАйде бе денсър!!!! Искам те така следващия път, не само с едното краче :D [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=0_wRyLvwPts&feature=g-all-lik[/youtube]
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеДнес пораздвижих малко след процедурата в петък, под контрол съм всяка минута :D Сакън да…