Блажка

Блажка

Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите

27.03.2012 Храна - кефир, овес, ленено семе, свинско, салата, 2 лъжици кафяв ориз, сурови ядки,…

Back squats - KB swings

Баси надъхващите сте, честно, не можах да не го направя. Та, моята равносметка е следната:…

Back squats - KB swings

Аз ще послушам Вик, имам два варианта според тежестите в залата, да сложа 65 или…

Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.

Баси, аз си мислех, че само жените изпадаме в ПМС...

Back squats - KB swings

Лош boss ;) Предизвикана съм, не мога да се откажа, благодаря за информацията относно тежестта.

Back squats - KB swings

[quote author="James Hinks" date="1332845058"][quote author="slavko" date="1332844176"]Комплексът е разписан, не е процентно съотношение от нещо си.…

Back squats - KB swings

Това е само пример, ако планът ми за сряда проработи и усетя сила на 90кг,…

Дневникът на Miyu

Схванах ти идеята. Аз примерно се загрявам на 40 и 60, и на двете правя…

Дневникът на Miyu

Ти на тея първите серии си се изморила, защо не загрееш малко и после директно…

Back squats - KB swings

Славко това може ли да се моделира така? 21-15-9 повторения от : Клек на гръб-…

Кондиция и Красота

Няма какво да го мислиш, отивай при лекар, аз така докато чаках да ми мине…

Давам си Старт!

Напиши какво точно правиш като упражнения, повторения във фитнеса. Това, че не си статична е…

Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите

26.03.2012 Храна - бисквита, свинско, 2 лъжици кафяв ориз, зелена салата, бисквита, 2 кюфтета, сурови…

Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, София

Ластик Бг Торба ( пудовка няма да взимам, щом Къфицата ще носи) Неделя в залата…

Българска тренировъчна торба (Bulgarian Bag)

Абе няма дерт, ако искаш да ти е 20кг, моята също е от теками.

Българска тренировъчна торба (Bulgarian Bag)

[quote author="Иван Киряков" date="1332751010"]Въпросът е към хора, които са си напълнили торбата сами: Как точно…

Тифтера на Чича Ти

[quote author="Десо" date="1332747336"]Мога да се включа и аз. От нас с диктатора имате един чифт…

Дневникът на ILSTRONG

И аз се наговарям с тях!!! Специално за кондициите на Раковски ще ми трябва здраво…

Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите

24.03.2012 И аз да обобщя набързо: Храна - вечерта 2 варени яйца Тренировка с елементи…

Дневникът на Miyu

Хахах, някой откъм визия, други откъм сила... аз лично бях много ударена вчера, така ме…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1