Блажка

Да, Жика, така е. Ще ги включа в даден период, но още не е дошъл…

Зависи човек до каква степен обича сладко, освен това фруктозата е не по-малко вредна... (…

Съкратих го :D, за доброто на дневника!

Не ставаше въпрос за твоите коментари, но щом си се засегнал, прави си сам изводите.…

В моя режим не включвам ориз и картофи, бобовите растения са 1-2 пъти в седмицата…

24/25/26.12.2011 Храната беше като всеки ден. Направих две тренировки в залата на Тошко Тодоров в…

За да се научиш да общуваш, е нужно време, не може всеки да бъде слушан,…

Благодаря на всички, които ме поздравиха и ще го напарвят през деня. И някой да…

23.12.2011 6:50 - шейк + Деили формула + кафе с мляко 7:20 - 3 лъжици…

С Файтинга приключих отдавна ( има - няма, утре ще станат 6 години), за съжаление,…

Знам :) Затова и първо питах, дали мога да си сложа такова определение, без да…

[quote author="Петко К" date="1324632494"]Абе, като почнете да се класифицирате като бодибилдър, трибоец, кросфитър.... Реално не…

Ти, като бодибилдър, защо правиш серии на тяга с толкова малко повторения, не че съм…

Просто го използвай като заместител на хранане, тоест като станеш сутринта пий веднага 1 доза…

Нямам търпение да се запозная с Марина :) Хората казват, че с какъвто се събереш…

Такава ни е длъжностната характеристика, колко съм специалист..., но да, може да се каже, че…

Днес се прибирам на село, най-вероятно ще има баница, може би с това ще чийтвам,…

А ако се превърне в каляска след 12, ще можеш ли да я удържиш? ;)

Петя - ясно, но имай предвид, че така хабиш протеина.

Тедо, дай някаква идея за чийт, нещо не се сещам в момента, ама да не…