Блажка
За да не се налага да пиша постоянно някакви междинни хранения - ям пилешко и…
Изневерявате ли?Напоследък се опитвам да не го правя, обаче е факт, че мъжете са ми слабост…
Най-сетне дневник :)В началото сменях пиле със свинско, сега пиле ям само за заместител на хранене, рядко,…
Воля, постоянство, търпение.На мен ми харесва програмата, щом можеш да се набираш и да правиш кофички и…
Дневникът на MiyuМятай пудовки, че ще те настигам :P
State of the ArtНали си наясно, че myofusion има по-голям процент въглехидрат и захари, отколкото един добър уей…
Започвам от нулатаА какви мислиш да са ти тренировките г/д? Иии не знам дали разбрах правилно, но…
Дневник ДневникТъй като гледам, че Тедо следи този дневник, а скоро попаднах на една статия относно…
Дневник ДневникНе е зле, но ако ще ядеш често, дай поне 6 пъти на ден, и…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите8:50 - шейк + Дейли Формула 10:15 - 10:50 - тренировка Бягане в парка -…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеРазбирам, не съм се замисляла за тези неща, най-вероятно ще пробвам варианта с бягане сутрин,…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеИдеята е сутрин преди работа - бягане и лека гимнастика, главно кардио в парка за…
Воля, постоянство, търпение.Дам, аз знам, че не са лесни :), не това искам да кажа, а, че…
Dear diary :)Може да ми видиш коментара в дневника на Ели относно този сайт, последния: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/57198 Имаш…
Дневник ДневникАко си свалила 10кг с тренировки, а не с Драконови диети, това е страхотен прогрес.…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеТо този план е почти неизпълним, поне до март месец със сигурност, а ако ме…
Хранителни добавки - креатин и протеинТедо, не съм съвсем убедена, че си прав, но да се спори с теб е…
Хранителни добавки - креатин и протеинЛично аз съм против креатин -монохидрат, извинявайте момчета, но това е супер остаряло и товари…
Най-сетне дневник :)Подкрепям мнението на Марина, че не трябва да се ограничаваш от мазнините от животински произход,…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеХаха, да, трябва да се активизирам, че тея 100, дето клекна с тях последния път...