Блажка
Хубаво е в супите да има някакво месце и не искам да оставаш гладна, мен…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Да, разбирам те напълно, аз дори в момента като се замисля колко пари давам... но…
ядене след тренировкаАз пия винаги по 1 доза протеин в момента, в който се преоблека, тоест на…
Дневникът на НадяАко имаш време и добър английски, прочети това, експертът си го е казал - първият…
Дневникът на НадяИ аз да допълня нещо: Хващаш сантиметъра и започваш да следиш, правилно е, че е…
Дневниче[quote author="Immortal x" date="1323923850"]Витан не се задъхвам по стълбите или имам проблеми със ставането или…
Дневникът на Мери (Дупе от 115 на 95 до Коледа)Хмм за 2 месеца и половина си свалила 15см от ханша? Доста добре! Аз месец…
Дневниче[quote author="Immortal x" date="1323885758"]ми ся както съм 52 .. вече и 3 се чувстам като…
Как да отслабна?И още един важен факт, който много хора пропускат, когато започнат да желаят промени в…
Дневникът на НадяИменно!
Големи бедра ?Момчета, я дайте съвет и на мен относно бедрата. Аз искам да имам мускулести бедра…
Дневникът на НадяНедей да слушаш конкретно никого :) Направи си изводите сама за себе си, като пробваш…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Определено се усеща разликата, аз го спрях преди 5 дни и вече усещам немощ за…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите14.12.2011 7:20 - шейк + Дейли Формула 8:00 - овесени ядки + кисело мляко +Омега…
Дневникът на V :]Ужас, дано всичко е наред, бързо възстановяване!
Дневникът на НадяВзе ми думите от устата, и на мен ми се стори странно това за въглехидратите…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Аз искам да имам прогрес на лежанка също, но виждам, че там ми е много…
Дневникът на НадяОвесените ядки са перфектна закуска, особено за НВД. Тялото ти се нуждае от тях, ако…
Dear Diary,Хмм.. добре е, но за да отслабнеш е хубаво да си изградиш някакъв режим на…
Dear diary :)Тук не споменахме ли нещо за фруктозата сутрин? Или Тедо още не го е видял,…