[quote author="5koff" date="1177231640"]разреди малко тренировките - не може 4 дни поред да тренираш, ти ще…
Съставяне на програма[quote author="BobaN" date="1177227551"][quote] [b]първи ден - гърди, корем втори ден - гръб четвърти ден -…
Съставяне на програма[color=red][i]Ето една програма която намерих и малко промених!!![/i][/color] [b]първи ден - гърди, корем втори ден…
Съставяне на програмаБлагодаря много! В момента ям много белтъчини...
Моля за съвет.blagovest66
Моля за съвет.Всъщност това ми е снимка от миналата година http://images13.snimka.bg/002054925.jpg А тази когато бях дебел http://images12.snimka.bg/001520255.jpg
Кои са най добрите български добавки?Не разбирам какво общо има броя на мненията с това кой колко разбира и какъв…
Кои са най добрите български добавки?[quote author="motikata" date="1176814298"]От края на миналата година взимам ПроГолда на Нутрим и съм доволен ,…
За протеинаМоля да ми кажете как да взимам Pro Gold 90!!! Аз съм 50 кг. В…
За протеина[quote author="Nosferatu" date="1176283526"]blagovest 17, забелязвам, че почваш да се ориентираш правилно :). Няма да кациш…
За протеина[quote author="alleN" date="1176217428"]протеин=белтък сам си прави изводите.И май си згрешил раздела.[/quote] Сори ама не разбирам…