Минаха около 3 седмици и резултатите са налице :) . С 2000 Ккал на ден…
аминокиселини по време на НВДМерси за превода :D Като са растителни, това намалява ли ефективността и усвояемостта им?
аминокиселини по време на НВДМисля, че са растителни, защото пише че съдържат хидролизиран пшеничен протеин. Растителните бавни ли са…
аминокиселини по време на НВДВ случай, че правя кардиотренировката след ставане от сън(сутрин) след нея пак, нали. Ако прявя…
Диета за намаляване на мазнините, без загуба на мускулиТака и направих, дори с 2000 съм постоянно гладен. Ама ще опитам така и ако…
Диета за намаляване на мазнините, без загуба на мускулиНяма проблеми, но не е повече от 20%. След 2 седмици резултатите ще говорят :D
Диета за намаляване на мазнините, без загуба на мускулиОК, ще попитам там. Мерси за отговорите. Ще приложа гореспоменатата идея със 2000 Ккал. След…
Диета за намаляване на мазнините, без загуба на мускулиТова усетих и аз още първата седмица като я карах само на гърди и зеленчуци.…
Диета за намаляване на мазнините, без загуба на мускулиТова не е плюскане, 1600 Ккал на ден си е мега глад. 2000 може и…
Диета за намаляване на мазнините, без загуба на мускули[quote] Това е НЕБАЛАНСИРАНА диета Домати - 800 Чушки - 200 Пиле - 1100 Портокал-400…
Диета за намаляване на мазнините, без загуба на мускулиДобре, рабрах! Ще увелича месото до 1500 гр. и ще вкарам повече въглехидрати на закуската.…
Митко Димитров отива в затвора?да не е минал турнира "Мечката". Еееее не ми се вярва да го направят насред…
въпрос за гейнеритеСпоред мен най-добре да увеличиш много храната която поемаш, като гледаш да съдържа добро количество…
Кратко щастие :(Напълно съм съгласен за неограничаването на храната. Допълвам още: в случай че не стигат парите…
Кратко щастие :(Това което мога да споделя от личен опит с човек с ниско тегло, който тренирах…