билдер
От опит знам че такова нещо няма :!: :evil: Всичко е ген :!: :!: :!:…
БРУТАЛНО ИЗТЛАСКВАНЕ[quote author="valaraukarky"]доста полезни неща за правилно изпълнение на изтласкване от лег браво :wink:[/quote]
Няколко много важни въпроса.1. http://www.bb-team.org/exercise/ 2.3х8 3.коремни преси 4.НЕ :!:
ВъпросАз в нас имам лежанка на YORK- за около 500 лева беше(не си спомням точно…
Как да порасна на височина?ПИШИ НА КИРИЛИЦА :!: :!: :!: всичко е ген :wink:
препоръчайте ми добавки.:shock: бе брато има цял раздял на тая тема.прочети малко :wink: :!: :!: :!:
В един ден, една мускулна групакажи си стажа :wink: :!:
Ден за всичкоМи спорет мен може. :wink: (и аз го правя по някога)
вапросче...кажи на брат ти да земе и протеин. :wink: (спорет мен тва е наи добрата…
Смяна на програмата !!!спорет мен така е добре :wink:
Въпрос отностно гърдитещом тренираш от 1 година без малко ти е рано спорет мен 4 упражнения с…
Има ли упражнения за стимулиране на разтежа?[quote author="_PeP1_"]Аз сам на 13 години и искам да знам пречи ли ми нещо като…
Смяна на програмата !!![quote author="ZeroMancer"] Решил съм в един ден да права бицепс,трицепс.Корема ще го правя веднъж в…
Има ли упражнения за стимулиране на разтежа?Нищо подобно пич.Всичко е ген :wink:
Препоръчайте протеинМи май е толква в магазина на нутрим.Майками на път за работа минава от там…
НВД - пържени яйцаНищо пържено не яж :wink:
Програмка съвети и предложенияЗа 2 месеца стаж са много тези упражнения :wink: ето тази програма е по добре…
Препоръчайте протеинhttp://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=10418 ето чети.има и още сумати теми. :wink: а аз ти препоръчвам про голд :wink:…
Какво е мнението ви за тази статия?Разбира се.аз съм съгласен. :wink:
Коментари към "вашите снимки" ТУК!nikki_g браво бе страше гръб имаш :wink: