17 годишен съм 186 см 93 кг лег - 110 кг клек - 150 кг…
според мене е по добре сутрин да не взема доза а преди лягане, 15 аминки…
Аз си го пия с каисиев нектар , 500 мл струва 65 стотинки. Преди го…