на 36 години
[quote author="Anelia" date="1364730660"]Е преди тренировка пак да си яде, но тук въпросът не е какво…
Овес за закускаА ти с какво си ги правиш овесените ядки?
Мляко, глюкоза или мед след тренировка?[quote author="spook" date="1364677077"]Млякото си е мляко,остави го колегата Борис Ангелов какво говори.Бананите след тренировка са…
Мляко, глюкоза или мед след тренировка?Това, че за теб е най-добрия начин далеч не означава, че наистина е така.Щом на…
Дневник на Борко - No shortcut to the success29.03 - без тренировка
Мляко, глюкоза или мед след тренировка?[quote author="Hardcore" date="1364540618"][quote author="Boris Angelov" date="1364503461"]Ами би ли ми казала какво точно усвояваш от млякото?[/quote]…
Мляко, глюкоза или мед след тренировка?Ами би ли ми казала какво точно усвояваш от млякото?
Дневник на Борко - No shortcut to the success28.03 - тренировка: Набирания за издръжливост с 60сек почивка: 7х8 + 5х6 + 4х4 =…
Мляко, глюкоза или мед след тренировка?Първо както каза Кольо има някои митове в бодибилдинга.А и второ дори да не беше…
Дневник на Борко - No shortcut to the success26.03 - нетренировъчен 27.03 - нетренировъчен
Дневник на Борко - No shortcut to the successВчера 25.03 пак почивка. Имах още мускулна треска и днес малко , но се надявам…
Малко момиче на 13 години вдига 110 кг от лег[quote author="Vic" date="1364204730"][quote author="Boris Angelov" date="1363988199"]Абе то всеки да си вдига как иска ... ама…
Дневникът на ДениТи нещо си се объркала.Никой не ти иска обяснения.Като мисля нещо или се съмнявам в…
Дневник на Борко - No shortcut to the successДнес беше почивен ден, така че няма какво да се вписва. Почивка.
Начало на по - добър начин на животИма цял раздел за храна и хранителни режими.Хващаш и почваш да четеш и накрая си…
Мюсли с кисело мляко[quote author="Миsh0" date="1363985627"]"Многото" мозъчни клетки при теб явно не помагат.... Ама к'во и аз се…
Дневникът на НадиЕдин трик, който според мен ще ти помогне за сладкото е купувай си ядки -…
Биохимични закони за енергоснабдяване на МВБлагодаря!Много полезно :)
Протеин + какво?http://www.bb-team.org/forums/viewthread/52904/P1120 Ето тук виж последния коментар на Димитър за Родиола, Тестамакс и Таурин.
Начало на по - добър начин на животВ първия коментар си написала само да махне филиите с мед и фъстъчено масло, така…