на 36 години
Малко логика трябва! Не е ли по-лесно като е на 14 да се захване с…
Доста относителен въпрос за покачването на чиста Мускулна масаВъпроса ти е доста относителен затова и отговора е: Доста е относително
Интересна статия върху сексуалното удоволствие от/във фитнеса при жени.Нямам възможността да прочета цялата статия , но ще си я запазя за после да…
Мнения и препоръки за хранителния ми режим?На 170см не виждам къде повече искаш да сваляш.Искаш да изглеждаш като анорексичка ли? Щом…
Подарявам съпротивителен ластикЧакаме томболата да видим кой ще е печелившия :)
CrossFitЕее браво на момчетата ! Извънземни са , а дано да ги настигнем някой ден…
Любими филми12 angry men The Godfather всичките разбира се!!! Se7en
The 42 !Сега разбрах.Ами да тогава няма закъде да бързаш ... по-добре да си заучиш правилно техниката…
Fit & SweetИнтересни тренировки.От колко време си на кръгова тренировка? И аз също се чудя защо всичко…
The 42 !Извинявай , но само да питам на клека при 85кг ЛТ не трябва ли да…
Система за кондиция или отслабване при дами - малко въпросиЗдрасти Кате :) Под двойна и тройна комбинация предполагам се има предвид изпълнението на две…
Mr. Olympia 2012Анаболи анаболи анаболи ..... и пак анабол анабол :D
Къде предпочитате да тренирате и защо ?На стадиона , в парка ... навсякъде навън.Иначе от изброените ми стига едно уютно фитнесче…
Подобрение на спринтовете ми?можеш да опиташ интервално бягане - увеличава издръжливостта , спринт 20сек потичкване 40 сек и…
Хронична жажда след спиране на фитнесЧувал съм че от прекомерен прием на вода и течности се развиват някакви заболявания ,…
Тежести за крака и ЛостовеТочно ако не можеш да правиш full planch и други такива работи ти трябват допълнително…
За колко време мога да сваля 8 килограма следвайки този режим?Предполагам мислиш да ходиш във фитнес зала? Колко често можеш да я посещаваш? Какво ти…
Тренировка за мнофо добре оформена пресаДа се подравни? ти да не си от глина.Това , което казваш "да се подравни"…
Коремни мускули - дискусия.Един въпрос за тези вътрешни коремни мускули , че ме заинтересува тяхната роля.Ако някой може…
За колко време мога да сваля 8 килограма следвайки този режим?Много лесно и бързо си промени мнението , което е малко съмнително.Първо искаше сериозно да…