branki4a

1 кисело мляко с ленено семе. 80 G's сафридче 150г печена свиня,домати 3 праскови coffee…

250г биволско кисело мляко с ленено семе + кафе 70г риба. 50г сафрид,50г скариди. леко…

Подновявам дневника. последните дни едни пици и едни subway-и се намърдаха в менюто.Време е да…

400г кис. мляко конско кюфте 100г бадеми (сурови) 2 пил.карета +360г боб с лютеница 5…

не тренирам нищо освен корема сутрин 400г кис мляко фъстъци,соя ,семки сушени смокини череши,кайсии За…

60г сушени смокини,орехи 300гкис. мляко пил.каре със салата зеле 4-5кайсии,малко орехи. фъстъци и печ.соя ябълка,100г.кис.мляко…

140г сушени смокини 100г печени орехи кафе с малка лъжица мед. 50г череши,50г кис.мляко пил.каре,маслини…

60г фъстъци сирене по шопски,зелева салата 500г биволско кисело мляко пил.каре 10 череши маслини риба…

Тегло:71кг.Надявам се да не падна под 70.Днеска смятам да се движа повече. Ден 5: 2…

Тенкс бро. Черния дроб не мисля,че се натоварва от мазното,а от самия кето процес.Поне толкова…

Ами бързо ми мина тая болка ,но определено беве гадно.Нз от какво беше.Ядох на гладно…

Приключвам експеримента.Тази сутрин след авокадото дроба ме боли адски много.Просто не е здравословно.

Ден 3: 3 варени яйца-белтък 6-7 маслини броколи 20г кашкавал 20г кашу 20г печена соя…

Хей,мерси човек.Този пост ме вдигна супер много.Сутринта нямах никаква енергия и едвам направих корема,но щом…

10,10,8,5,3,3,2,2,2,2,1(sun)

Валидна ли е все още офертата?

Противоречи на кросфит религията :).

Само да не е пак 2 часа,че се оляхме предния път.От 11 до 13.Ама тей…

Може и да са черни неитегрирани дечица,които търсят жица...

Аз викам следващия път вместо чук,1 лопата и на интервали да си изкопаем хранилище.Хем ще…