За сега това хранене ми допада, но ще го разнообразя, за да не ми омръзне.…
Нов път!За мазнините знам, ядките колко често мога да ям? Един или два пъти седмично? В…
Нов път!Калории броя. Смятам, че за новак като мен поне в началото е нужно да ги…
Нов път!Ето ме и мен отново. Не съм се отказала. Измина една седмица и мога вече…
Дневникът на HiaЗдравей, Ния! Случайно попаднах на дневника, търсейки правилни хранителни режими. Изчетох го почти целия на…
Нов път!Да, храненето на пръв поглед изглежда добро, но все още не съм усвоила тази част…
Нов път!Благодаря за съветите... Относно сладкото стремя се да не е повече от един път седмично…
Нов път!Фитнеса ми харесва, но не искам всички тренировки да са еднакви. Готова съм да ходя…