buhtata

Добре напиши поне две изречения за да обосновеш становището си без да изнасяш цяла лекция,…

[quote]ама на другиа ден е по добре от колкото по време на тренировката или след…

[quote]Ако това да ям само зеле и да пия вода наричаш диета отговора ми е…

[quote]Бухто /егати ника дето го имаш / [/quote] Нали?! :lol: :lol: :lol: Само дето не…

[quote]Освен ако не се научат да ивпълняват безмоторно летене, надали ще имат добро класиране, било…

[quote]Не мисля, че само 10 минути кардио ще са ми достатъчни...[/quote] Тези 10 мин. са…

Ясно благодаря. Аз си мислех да се използва за стабилизиране при упражнения примерно от стоеж.

[quote]всичко си зависи от тебе, предполагам сама ще усетиш ако се претоварваш, right? [/quote] Да,…

[quote]Всеки си има философия ! Аз в момента тренирам по методите на Майк Менцер и…

Аз съм за прецизно изпълнение с по-малко повторения, така започваш да "гориш". Правила съм стотици…

Правилно ли разбрах, всяко движение си има седмичен план? Два пъти седмично рамо с по…

Разгледай в сайта и си изчисли точно какъв трябва да ти е приема на белт.,…

Знам за какво ми говориш, но аз клек и тяга винаги съм избягвала да правя…

И аз май не оставам по назад с тоя кръст :cry: При мен нещата започнаха…

Кофеин, ефедрин, аспирин.

Вземи си тежести за крака и ръце (които се слагат съответно на глезените и китките)…

1. Възраст: 23г 2. Местожителство: София 3. Социално положение: (ученик, студент, работещ ...) студентка, треньор

Пробвал ли си на скрипеца с подхват (само с една ръка)?! Май неискаш скрипец, но…

Пийни един аулин.

Извинявай, така те разбрах заради горния ти пост. [quote]Аз си мислех че сега с кардиото…