на 38 години
9ч. - 35гр. протейн, банан 10:30ч. - шейк 60гр. овесени ядки, 1 кисело мляко, 1…
Дневникът на един 64кг., 29годишен[strong]11.07[/strong] 9ч. - 35гр. протейн, банан, лъжица мед+ 200мл вода 10:30ч. - шейк 60гр. овесени…
Хранителни добавки за качване и оформянеAgBOKATA Ще се доверя на кантара и огледалото, ако го закъсам ще се обърна към…
Хранителни добавки за качване и оформянеМартин Томов, Благодаря ти за таблицата. Някой от храните в твоя режим ще ги сместя…
Хранителни добавки за качване и оформянеВсякаш имаме спор ? Единственото полезно от отговора ти е загатването за спестяване на пари,…
Хранителни добавки за качване и оформянеНе мога да споря, защото нямам знанията. Но сами изчислихте, че калориите ми са 1500,…
Хранителни добавки за качване и оформяне[quote author="Мартин Томов" date="1403871560"]Като си "30-килограмов начинаещ" това можеш да го постигнеш и с креатин…
Хранителни добавки за качване и оформяне[quote author="Християн Шмеков" date="1403870314"]Можеше да ти излезне малко-евтино ако вместо капсули си беше взел в…
Хранителни добавки за качване и оформянеОтне ми близо една седмица да изчета всичко във форума и предната част на сайта.…