и аз се чудех за този вариант, дали ще е по-ефективно да правя гърдите с…
Мнение и съвет за тренировъчен сплитИ така утре започвам с гърди и трицепс и бих искал да се допитам отново…
Мнение и съвет за тренировъчен сплитдобре, убедихте ме и ще ги включа в петък )) остава въпросът за сплита -…
Мнение и съвет за тренировъчен сплитЧувал съм, че трениворките с тежести за крака не са много удачни за футбола, защото…
Мнение и съвет за тренировъчен сплитБлагодаря за коментарите, всъщност не тренирам футбол, но го практикувам минимум 3-4 пъти седмично от…
Въпрос за тренировкаБлагодаря за отговора, притеснява ме това, че тренирайки по този начин се натоварвам доста и…