на 31 години
каде видя 2 ден по4ивни субота неделя вторник и четвартак почивам
Програма за ММ ! Разгледайте и дайте мнения.Да бях дебел и мазен не мусколест затова ся като чуя мазно и ми стаа…
Програма за ММ ! Разгледайте и дайте мнения.Човек неща да се прая на разбирач сажелявам. Но искам да ти кажа 4е преди…
Програма за ММ ! Разгледайте и дайте мнения.Вапросът е че не искам мазно не виждате ли че не искам.
Креатин или ПротеинПоследно ? Ами храненето ми е дол горе добро гледам да се храня с качествени…
Новобранец . Иска малко помощС много ваглехидрат тоест картови ориз месо овесени ядки няма как да се напалнее нали…
Болки в трапецаСмятам да спра лостовете за 1 седмица и почвам зала таман да почине трапеца от…
Новобранец . Иска малко помощМерси за краговете.А това интересува ме какви амино или протеини да зема . НЕ че…
Новобранец . Иска малко помощhttp://www.bb-team.org/workout/1290/ това ми е програмата . Надявах се на протеин + амино за добро вазтановяване…