на 31 години
мерси
Програма за повече мускули и плътностда имам мускул?кви са тея олигофренски въпроси... ;ь ко съм искал искам плътност което е…
Програма за повече мускули и плътностцелта ми е да орелефя за яденето съм си наясно. Просто искам да разбера дали…
Искам да изчистя мазнините , същевременно да покача малко маса на гърдите и раменете, парадокс ?ти си клиощав е човеко има мн малък процент мазнини закде да ги сваляш.... Земи…
Релеф и въпроситети ме изкара за някав неук безалкохолното и др неща съм ги спрял доста отдавна…
Релеф и въпросите170 71 кг за лятото да се стегна за 2-3 кг да сфаля и зимата…
Hot Blood + Протеин / Креатинscitec 100 % whey proff с шоко и лешници
Яйцатано са скупи 1кг=1000гр а от опаковката прочетах че на 100 гр има 10 гр…
Яйцатада точно и аз това гледах и се чудя какво е ... Сигурно пак в…
Яйцатаа добре по магазините продават ли белтъци само или трябва да си копувам например 10…
Стак за чистене- как мислите ?аьхьа да :)
Стак за чистене- как мислите ?точно затова :) аз чистенето ще го напрая от л-карн + хранене 2000кал някаде тряят…
ВВД - Моето меню днес.Отзивимерси много :)...
ВВД - Моето меню днес.Отзивиproxx как да го поправя тренировката ми е в 16:30 часа
ВВД - Моето меню днес.Отзивипроблема е че там не сум запознат ;ь чета и неразбирам д;
ВВД - Моето меню днес.ОтзивиТренировката ми е във 16:30 часа.Значи новото меню как тряя изглежда ?А и да добавя…
Мазно около коремаА отостно тези картофи и ориз,защо трябва да бъдат спрени,а не намалени? Благодаря ти това…
Мазно около коремаЕто и снимки .Целта е да премахна мазното около коремчето за лятото.
Мазно около коремамене не ми е проблем кардиото просто ме е жал дали ще падне мускул ;д
Протеин + Азотен буустерТака храната ми е перфектна. Имам финанси и не спирам да си взимам кутии просто…