на 34 години
Съгласен съм с МЕ4О какъв релеф ще праиш ти с тези килограми друго освен релеф…
хранителен режимТи си доста слаб за ръста си,незнам аз лично ако бях на твое място щях…
Ново начало12 часа ставане : 12:30 3 телешки кюфтета +150 грама картофи 14:30 3 яйца +…
LifeSaver Transformationбраво личи си че доста си се потрудил,но на снимката сега ми се струва че…
Ново начало19.02 тренировка крака и ръце трицепс : Френско крив лост 42 кг,4 серии 12-10-10-8 разгъване…