на 36 години
Не, не виждам затруднение на длан. Странно, но в статиите, които намерих в бб-тийм, пише,…
ЩангьиеДа, и при мен се получава такова напрежение. Но интересното е, че се случва, когато…
Стречинг за прасци след тренировкаМалко е сложно за описание, но ще се опитам, дано ме разбереш :) От изправен…
ЩангьиеГотина баница :D Страничен планк само по 30 сек ли, излагаш се :P
karfi4ka тренира - интервали он холдАз не знам как издържаш да се храниш толкова малко и на такива големи интервали…
Дневник на nenb1_10Благодаря, че го описа толкова подробно! Горе-долу изглеждат добре балансирани менютата, малко тези оризовки са…
Дневник на nenb1_10Това е добре! Все пак виж какво ще ти кажат, после можеш да споделиш и…
Дневник на nenb1_10Зависи от вида на бързия въглехидрат. Тук е и предимството на меда пред захарта. И…
Козунак: разделяне на мозъчните настройкиМалееее, ти наистина си направила голямо "извращение" в залата :D Но пък щом си имала…
Дневникът на Мая[quote author="kozunak" date="1300560971"][quote author="mayasy" date="1300556294"](blush) забрвих,че варя яйце...онзи ден,на слаб огън варих 2, около... час-изядох…
Дневникът на МаяИ аз яйцата ги обичам само рохки :P За целта, когато заври водата, засичаш точно…
Дневникът на МаяЗа телешкото не знам, но императорският ориз си иска доооста време, за да се свари…
Честит празник ! :)Бъди непозната, за да си интересна! Бъди недостъпна, за да си желана! Ако говорят нещо…
Дневникът на ЕлизабетТова, което написах е свързано с решаване на проблема, а не с качването на кг.…
Дневникът на ЕлизабетПрава си, лошите навиците се изкореняват трудно! Не знам до колко тези кг ще са…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1299268082"] Е, зеленчукът не е ли въглехидрат? [/quote] Силно казано :D Като изключим…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012Да, Мирелка, знам какви са ти целите. Просто давам още една гледна точка, нищо повече…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012[quote]Пак яко фруктоза[/quote] Това е, защото се опитваш да я намалиш. Колкото повече си забраняваш,…
karfi4ka тренира - интервали он холдПо принцип с модерен, джаз балет и др., но в момента нямам възможност да го…
Дневникът на ЕлизабетЕли, имаш ли някаква промяна в теглото/мерките (минаха около 2 месеца)?