на 115 години
[quote author="entwickler" date="1316163348"]5-6 килограмови ще ти вършат добра работа за начало. А може да си…
Упражнения за набиранеПонеже нямам гирички колко кила да си взема?
Упражнения за набиране[quote author="Червен Зуек" date="1316160245"]Ами.. щом неможеш и половинка .. по добре да правиш набирания с…
Упражнения за набиране[quote author="Ачо" date="1316159432"]Набирания се учат с набирания.[/quote] Ами като не мога и едно как да…
Лицеви опори (проблем)[quote author="Ачо" date="1316151560"]Щом са ти толко трудни сложи си ръцете на нещо по-високо. Прави ги…