ddd
Ех тва бицепсово, що не мъчиш набиранията :Д
Journey to drunking :DОбаче разтягай само загрят мускул, да няма фалове. Освен бедрата, разтягай и прасеца. След тренировка…
Journey to drunking :DАко отваряш хубаво коленета, най-вероятно ще ти минават съвсем леко след пръстите, а при теб…
Enjoying liftingАз ролер нямам, ама имам едно гумено топче(от тея подскачащите) дето като го налегна ми…
STAY HUNGRY!А бе в университета е много по-добре отколкото в даскало. Най-малкото, наричат те колега, има…
Journey to drunking :DДобре е клека, само тръгвай по-хубаво с таза и отваряй колената по посока на пръстите.
СИЛАСамо не виждам какво общо има силата с тренировките ти ;Д
MAX-OT и Кето - Дневникът на МонкатаЧичо Митко пише с особен хъс, напоследък :Д Почти всяко изречение му звършва с удивителна…
Enjoying liftingАз лично не казах, защото мисля, че така си си преценил. Мойто мнение е, че…
ТренировчициЕ то колко му е ... Виж, ако преместя едни 240 ще се обадя :Д
ТренировчициКлек- 4х2х150 Военна- 5,5,5,5,3 х 60; 6,6 х 50 Бях поизморен от вчера, но си…
All about"Който копае гроб другиму, сам пада в него" Това, споделено в този дневник, със сигурност…
Journey to drunking :DДобре че ги кляка, иначе този зад него добре щеше да го опази :Д
Yennefer's DiaryБлажке, а с щангите какво правиш...
Heavy metal and light weights abroadДа, дори и да броим възглавничките, говорим за обратното на дефицит :Д Само да добавя.…
Heavy metal and light weights abroadГрешиш още в началото. Далеч ти е щангата в стартова позиция и като почнеш да…
Малко за мен :)Екстра си :) Успех на състезанието !
ТренировчициДнес: Клек- 10х3х143. 2 единички тяга на 200 без загрявка, между последните серии на клека,…
Be REAL!Честито и от мен Желязко, добавям и много късмет :)
Дневникът на Ицо СкалатаИзпускаш момчето Ронка, не му давай да сгъва за бицепс, НИКОГА! :Д