ddd
Аз викам евала на Ванката, за зрелия отговор на тролския ми въпрос :)
Sugar is a drug..Айде де, Вики, пусни едни снимки... и на мен ми е супер интересно :S Иначе…
ТренировчициКлек Набиране подхват- 1х70; 9,7,6,6,6* х 50 Изцеди ме тая 9-тка на 50 :Д От…
ТренировчициИ аз така смятам :Д Все пак клякам там нещо :Д, а имам и възможността…
ТренировчициАко клякам СТ не усещам нищо, или ако усетя е съвсем за малко и слабо.…
ТренировчициМерси Павка, мисля че не е чак толкова страшно, ще си мине само :) При…
ЛординариоПриятелка в смисъл ? :Д П.П Извинявай, ако е в този, при който въпросът ми…
ТренировчициМи преебах го на етапи, от глупост разбира се. Първо трябваше да почивам - усещах…
ТренировчициКлек- 10,20,20 х 80; 2х10х90 Лицеви СТ Не описвам, но за сега, всеки път правя…
ТренировчициНабиране подхват- 2х70; 8,7,7*,6,5,5,5,5,5,5 х 50 Клек и лицеви СТ.
Храни се здравословно,тренирай редовно :)Така е по-добре, Янче, според мен, не си за русо :Д
ТренировчициНабиране подхват- 3,3*,2 х 70; 3х65, 7х50 Клек Клякам на сила... Просто, като трябва да…
Дневникът на ILSTRONGЖив и здрав, Илийка, и все така корав !
Enjoying liftingБлагодарение на тоя изпит разбрах, че Бернули не бил един и същ човек, а цяла…
Form Follows FunctionОхоо, честито и от мен ! Здраве и щастие :)
Избор между 2 тренировъчни програмиИ какъв е проблема, че като тренираш с тежко качваш само сила ? Какво друго…
Избор между 2 тренировъчни програмиНито едната. Не си ли гледал клипчета или чел за това как тренират твойте хора…
ТренировчициВоенна- 4х2х85 Набиране подхват- 3*,2,2,2 х 70; 5,4,4 х 60; 6,5,4 х 50 Клек и…
ТренировчициОбръщане от вис- 1х100; 5х5х90; 10,8,7,7,6 х 80 и още някакви серии до отказ на…
ТренировчициВоенна- 2х83, 3х2х85, 1х85 Набиране подхват- 3*,2,2,1 х 70; 7, 5 х 50 Клек.