Dimitar Dimitrov
на 49 години
Тренировка А Тясна Тяга 10х50,10х60, 10х70, 10х80, 10х90 Клек с пудовка пред гърди 10х24, 10х24,…
ЗапискиТренировка Б 5 кръгa горен скрипец с подхват - 5х60 раменна преса с дъмбели 5x15на…
ЗапискиТренировка от вчера 27/3/2017 Тренировка А Тясна Тяга 10х50,10х60, 10х70, 10х80, 10х90 Клек с пудовка…
ЗапискиТренировка Б 5кръгa горен скрипец с подхват - 5х60 раменна преса с дъмбели 5x15на ръка…
ЗапискиТренировка А Тясна Тяга 10х50,10х60, 10х70, 10х80, 5х90 Клек с пудовка пред гърди 10х24, 10х24,…
ЗапискиТренировка Б 3кръгa горен скрипец с подхват - 5х55 раменна преса с дъмбели 5x15на ръка…
ЗапискиТренировка А Тясна Тяга 10х50,10х60, 10х70, 10х80, 10х90 Клек с пудовка пред гърди 10х24, 10х24,…
ЗапискиСутрин няколко часа до Черни връх и обратно. Вечер Тренировка Б 5кръгa горен скрипец с…
ЗапискиТренировка А Тясна Тяга 10х50,10х60, 10х70, 10х80, 10х90 Клек с пудовка пред гърди 10х24, 10х24,…
ЗапискиТренировка Б 5кръгa горен скрипец с подхват - 5х55 раменна преса с дъмбели 5x12,5 на…
ЗапискиТренировка А Тясна Тяга 10х50,10х60, 10х70, 10х80, 5х90 Клек с пудовка пред гърди 10х24, 10х24,…
ЗапискиСъбота без тренировка. Малко планински преход. Тренировка Б ще е утре.
ЗапискиТренировка от вчера Тренировка А Тясна Тяга 10х50,10х60, 10х70, 10х80, 5х90 Клек с пудовка пред…
ЗапискиТренровка Б: 1 кръг горен скрипец с подхват - 5х50 раменна преса с дъмбели 5x12,5…
Записки[quote author="Boby_" date="1487415962"]Мите, смени тая снима - дай нещо по-спортно. :) Що така тежко го…
ЗапискиКръста се обади и не бях тренирал известно време. Сега е по-добре и ще го…
ЗапискиТренровка Б: 5 кръга горен скрипец с подхват - 5х50 раменна преса с дъмбели 5x12,5…
ЗапискиТренировка А Тясна Тяга 10х60, 10х70, 8х80 Клек с диск пред гърди 10х20, 10х20, 10х20