Джингиби
Маймунските приключения на един хомо сапиенс
- Warm Up 5 min - Squat Jumps 5x20 след всяка серия Wall Sit 30…
Маймунските приключения на един хомо сапиенсНещо не успях да се наспя тази нощ, въпреки ранното лягане След събуждане: 1 л.…
Маймунските приключения на един хомо сапиенс[quote author="Гордан" date="1629990706"]Като начало няма нужда от 10 гр. креатин дневно. Пий си една доза…
Маймунските приключения на един хомо сапиенсТака... :D Четвърто хранене: - 5 яйца с 1 варен картоф и 2 домата Пето…
Маймунските приключения на един хомо сапиенсСлед събуждане: 1 л. Вода с 1 лимон и джинджифил 20-30 мин. Разтягане с малко…