Днес 1 час тае бо, определено ми хареса и разходка из центъра на София :)))…
объркана, но решена да направи нещо за себе си.Салата беше около 400 гр + малко печени зеленчуци + сос, даите идея какво да…
объркана, но решена да направи нещо за себе си.храна : Сутринта 7,30 грозде -100гр кафе + 500мл вода Обяд 13,30 - кисело мляко…
объркана, но решена да направи нещо за себе си.Храна : сутринта 200гр червено грозде 7,30 обед кисело мляко култура +4 чаени лъжички фибри…
объркана, но решена да направи нещо за себе си.не съм, но немога да се оправя с храната, как да ги групирам нещата за…
объркана, но решена да направи нещо за себе си.днес сутринта в 7,30 - праскова обед пилешка пържола от филе + краставица вечеря салата…
объркана, но решена да направи нещо за себе си.днес овесени ядки +50 гр сирене 8ч сини сливи 300гр +1 ябълка 11ч пиле печено…
объркана, но решена да направи нещо за себе си.днес 1час ролери 5 лъжици овесени ядки + 50гр сирене+1 лъжичка мед-8ч 400гр сини сливи…
объркана, но решена да направи нещо за себе си.30 минутна ски тренажор Придърпване на вертикален скрипец с подхват - 3 х 15 Повдигане…