на 52 години, Aircraft Engineer
не си премахвай гърдите, ще ти трябват! :lol: а, кардиото трябва да се прави веднъж…
Споделете вашите тренировъчни програми и опита си.вторник: ръце, корем четвъртък: гръб, рамене, ръце събота или неделя: рамене, крака, корем
упражнения на лостове[quote author="Phenomena"]А какво представлява гръбното[/quote] загрявка.....
Относно ТестостеронаЗа секс преди джим: да!
Предложете песни подходящи за тренировка?[quote author="PROMPT"]Trash , Death and Heavy METAL Това е манията ! Другото е лигавщина а…
Относно Тестостерона[quote author="chiochips"]Начи ако правя секс преди тренировка(1-2-3-4 часа, според зависи) или ако си ударя една,…
БЪЛГАРИЯ[quote author="galant"][b] За тях е по-добре да лижат гъза на някой си миризлив грък(например) вместо…
БЪЛГАРИЯ[quote author="galant"][b]Незнам дали Ви се е случвало да отидете в чужбина и да чуете и…
Българската ИсторияТова на djgorgio-ASTOR не го разбрах. Хем да сме били под Сталин, хем да сме…
Каква музика слушате , докато дигатеКаквото пуснат.
либри !?Американците само са я наследили тази система, тя си е английска. А ето един сайт…
Колко далеч от вас е фитнесът ви и как стигате до там?В България ми е на 2 минути пеша, но в США на 15 мин. с…
IFBB EUROPA SUPER SHOW - 16-17септ. Арлингтън Тексасбравос!!!
С колко процента подкожни мазнини сте?Your Body Fat percentage is: 7
За младите хора в бгВсичко започва от семейството. Първо са родителите, които ако не са спортни натури не насърчават…
Какво искате да ви даде Воdybuilding-аPROMPT, още много помпане ми трябва.
как да направя мускулите си по здрави и плътни?Векторе, само 'джелеза трябва да вдигаш ако искаш до усетиш твърд мускул. Но постепенно, не…
Пушите ли (цигари не трева)е, може обаче на кардиото ще има задъхвания.
Какви ПАРИ давате за фитнес$10 на месец, но от както съм почнал преди 15 години сигурно има едно $2000…
Пушите ли (цигари не трева)Ни псувам, ни пуша, ни пия. Пу, да му еба майката изпуснах фаса в ракията.…