[quote author="Biad__" date="1320572655"][quote author="Dencho enchev" date="1320527353"]Значи ще трябва да дам малко парички.А щом е под…
Лост за набирания в домашни условия[quote author="Иван Божанов" date="1320562197"]А и се наранява касата на вратата. А ако ще наранявам нещо…
Лост за набирания в домашни условия[quote author="Miss Fight" date="1320529730"]Не е възможно. Подходящ е за набирания, а те си имат вариации,…
Лост за набирания в домашни условияЗначи ще трябва да дам малко парички.А щом е под касата на вратата ще имали…
Лост за набирания в домашни условияЯсно.А колко струва?30-40 лв?
Нова програмаАми то на училище няма голям избор от здравословни храни.И май ще почна да се…
Нова програмаПърво-засега съм решил да не тренирам в зала.Второ-добре краката ще ги тренирам на всяка тренировка.
Препоръчайте ми нещо, молябоб?
Нова програмаПонеделник 1. Набирания за бицепс 3серии–5-6 2. Кофички 3x4-5 3. Лицеви опори-широк хват- 3x10 4.…
Нова програмаРеших отначало да правя до отказ за да усетя колко повторения мога да направя.
Нова програмаИзмислих си тази програма: 1. Набирания за бицепс 3серии–всяка до отказ 2. Кофички 3 серии-всяка…
Нова програмаУпражненията ги знам повечето.Трудно ми е обаче да свържа нещата-упражненията със сериите и повторенията.
Нова програмаА може ли да ми препоръчате някоя програма?
Нова програмаА как да тренирам-всеки ден или през ден?
Нова програмаТоест да се занимавам със стрийт фитнес?
Подходяща ли е програмата за мен?А по колко серии да правя?
Подходяща ли е програмата за мен?Ще си изпълнявам сега Големите 6.А после ще видя какво ще правя.
Подходяща ли е програмата за мен?Във фитнеса ще съм сам, ако отида.
Подходяща ли е програмата за мен?Значи по-добре около 2 месеца да изпълнявам Да тонизираме с големите 6.След това да изпълнявам…
Подходяща ли е програмата за мен?Може да прообвам програмата Да тонизираме у дома с големите 6,за да видя ефекта й.