на 30 години
[color=red][strong]Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно! [/strong][/color]
Да си направим сами протеин ?[quote author="Em1l" date="1113257309"]Значи ако искаш за маса.. си направи гейнер.. зимаш половин литар мляко.. слагаш…
Да си направим сами протеин ?като направя тази рецепта с млякото,яицата,захарта и меда и ако само го пия щте имали…