Deskameska

Какво стана със Зузанините и Лисини тренировки, пак ли промени плана? Хич да не те…

Estee, аз наистина нямам толкова опит в този вид тренировки, но откакто се занимавам с…

[quote author="Elle ea" date="1335119694"]Храна: Движение: Днес реших да не се щадя откъм тренировки и направих…

[quote author="Т. Тодорова" date="1335380268"]Ще взема и аз да ги захвана тия БодиРок най-накрая - досега…

Аз си ползвам обикновени ластици за 12 лв. от Спорт Депо. Увивам си ги околи…

Какво ти пречи водата не разбирам? Ядеш сол, пиеш много вода, после 00 и пак.…

Почвам директно, че трябва да чета книжка на малката :) Положението с храната е ужас…

Не е задължително тренировката да те измори, за да кажеш, че е било достатъчно. Това…

ДеситУ е далеч от супер с тоя корем и тия дисаги на бедрата, ама явно…

Разнообразявай закуските. Знам, че като свикнеш на едно и е по-лесно да на го мислиш,…

Здравей! Тренирам Тае Бо два пъти седмично, но имам по-старите клипчета: 1 BootCamp Ultimate http://www.youtube.com/watch?v=6YyBZ_UaiH4&feature=related…

Виж сега как се налага да ползваме чужди дневници за контакт :D

Тва е то. От зодията ни е. И аз от една година отлагах моя дневник,…

Не изключвай хляба напълно. Една филия хляб на обяд не вярвам да ти увеличи калориите…

[quote author="Kiko San" date="1335261557"][quote author="Estee" date="1335088024"]14:30 - бях в едно село и останах очарована за…

Ммм, мода. Какво да се прави, то не беше йога, зумба, какво ли ще е…

Аз спрях да ям хляб преди време и отслабнах, но в последствие се оказа, че…

Хихи, и при мен е така, тренировка не пропускам. Но има други варианти за трениране…

24/04 6:00 3 чаши вода, почивка от геритамина 7:00 киви 7:30 1 пълна с.л. амарант…

Извинявай, че се намесвам, може дори леко некомпетентно, но не мисля, че ядеш много въглехидрати.…