[strong]29/09/2012[/strong] 30 мин -[em] Хийт - Шалийн Джонсън[/em] [url=http://www.youtube.com/watch?v=zwNw9ufqvKY]Zuzana Light - ZWOW #36 Push It…
Hugger-muggerБез прекъсване не означава целогодишно, а само през зимния период. На шишенцето пише не повече…
Hugger-mugger[quote author="Мила " date="1348817145"]Дам, първите две са си задължителни. Ехинацеята не се пиеше постоянно.[/quote] Няма…
Дневник на rallito(y) (y) (y)
Hugger-muggerНа мен ми допада и Биоцитрина като профилактика. :)
Me, myself and IНакиснати е по-добре, без термична обработка. 1 с.л е достатъчна, доколкото знам. Може да е…
Just AbigaleЧестит рожден ден! Здраве и много усмивки! (sun) (cake) (d) (F)
Peace of mind[strong]28/09/2012[/strong] [strong]Тренировка:[/strong] 20 мин - [em]Хийт[/em] - Шалийн Джонсън [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=5w4GB0_zjnw#!]18 руна 30/10:[/url] [em] * Surfer…
Peace of mind27/09/2012 Почивка :)
Keep running !Ех, м.. му искам пудовка. Много сте зарибителни. Аз с моите дъмбеле нищо не мога…
Just AbigaleМного си добра на въже :)
Peace of mind[strong]26/09/2012[/strong] [strong]Тренировчица:[/strong] 25 мин -[em] Хийт - Шалийн Джонсън[/em] [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=eCgAxJRvtso]12 рунда 50/10:[/url] [em]1) 10 Switch…
Peace of mind[strong]25/09/2012[/strong] [strong]Тренировчица:[/strong] 25 мин - [em]Хийт - Шалийн Джонсън[/em] [url=http://www.youtube.com/watch?v=9yoQOcrjNQs]ZWOW 28 Bodyweight Bombshell[/url] 10 min…
Peace of mind[strong]24/09/2012[/strong] Събота и неделя - разходки в планината. Днес много ме мързеше :( [strong]Тренировка:[/strong] Нещо…
Peace of mind[strong]21/09/2012 Тренировка:[/strong] [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=AMMdGzSvH-M]3 рунда 50/10:[/url] [em]1) One leg push ups jump overs – 7 кг…
Peace of mindДнес леко раздвижване сутринта :D [strong]Раздвижването:[/strong] 100 скока високо коляно с въже [url=http://www.youtube.com/watch?v=djPs1yzEZCk&feature=youtu.be]ZWOW 20[/url] 3…
Peace of mindПреди малко пробвах да ги направя като на видеото и успях, но сутринта явно ми…
Peace of mindКакто се правят лицеви на колене с изтласкване. Пробвах като нормални лицеви, но са ми…
Peace of mind[strong]19/09/2012[/strong] [strong]Тренировка:[/strong] 25 мин - [em]Хийт - Шалийн Джонсън[/em] [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=D7biz4R2eaM]Whistle Workout - 24 рунда 30/10:[/url]…
Peace of mind[strong]18/09/2012[/strong] [strong]Тренировка:[/strong] [url=http://www.youtube.com/watch?v=rmruFKac7FE]550 Rep Fat Massacre Workout[/url] [em] * Backward Lunge Kick Up - 25…