[quote author="Rikoo" date="1307367393"]Аз съм на 17 и това лято ще си правя вазектомия........[/quote] Най-накрая един…
Въпрос относно оформянето на бицепсОтдели 1 ден да разгледаш сайта и към 1 седмица да прочетеш най-важните статии.За 2…
Гъвкавост / Стретчинг за кракаСтретчингът по време на тренировка е възможно да намали силата малко,след е дори препоръчителен.
За/против домашния компот?Според мен са едни празни никому ненужни калории.Ако обичаш плодове,поне ги яж пресни.
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]Изглеждаш добре,трябва ти още маса обаче.Иначе силата направо е брутална,поздрави за което(особено за френското :)…
Не усещам препоръчителната доза на Но Експлоуд , да я превишавам ли ?Абе,приятел,ти или си малоумен или просто си доста недорасъл(то как може и на 13 да…
Лаф моабет - том четвъртиСъфорумици,хвърлете едно око на тая тема и кажете според вас нормално ли е вече това?!…
Не усещам препоръчителната доза на Но Експлоуд , да я превишавам ли ?Кольо,забравяш креатина :D -той е още по-често използван от хора нямащи си представа дори какво…
Искам бързо и трайно да увелича теглото си с 10-15 кгАко бързо и трайно според теб е период около 1-2 години,значи можеш!
Заместител на храненеПротеин+овесени ядки(може и трици малко да сложиш и т.н.) МРП-на сайтек манна погледни Протеинови барове.
От 27 до 51% вода в месото![quote author="Valdis" date="1307010191"]Нищо ново под слънцето, това се прави много одавна. На пловдивския панаир съм…
Мед и овесени ядки[quote author="Kamen" date="1306938116"]Deuce, мерси - това е отговор :) В една тема спомена че ядеш…
АминокиселиниНа мен също ще ми стане любима.А добавките са си просто една голяма индустрия,която печели…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Миsh0" date="1306938536"]АЗ пък от утре съм на стероиди (sun)[/quote] Направи един лог в гохард.орг…
АминокиселиниНа практика дори и съвсем начинаещите могат да вземат аминокиселини.Сега ако храната му не е…
АминокиселиниПърво кажи какво очакваш от тях и с каква цел искаш да ги взимаш,за да…
Мед и овесени ядкиАйде стига с тия калории бе!Кажете честно колко от "здравеняците",които познавате ги броят и смятат…
Проблем (може би породен от креатина?)Според мен си въобразяваш нещо,но знам ли.В действителност при водата наистина е точно обратното-колкото повече…
Протеин на прах или протеинови вафли?[quote author="Kamen" date="1306854086"]Deuce - От кои на редис точно си взимаш ?[/quote] Ами най-много съм…
Стриктни повторения или може и по друг начин?Интересна тема,също дискусия :) Аз лично до лек чийтинг прибягвам само в последните 2-3 повторения…