Dexter Morgan
Честит Рожден Ден! Бъди здрава!
Дневникът на V :][quote author="karfi4ka" date="1406032648"]Абе, хора, как успявате да изпиете толкова водя!? Едвам приключвам деня на 2,5-3…
Мнения и съвети за моята фитнес програмаEто, избери си от тези: [url=http://www.bb-team.org/fitness/workouts?gender=247]Фитнес Програми Мъже[/url]
Избор на голяма опаковка суроватъчен протеин съвет ценаБез да звучи като заяждане осъзнаваш ли колко кг месо са 340 лева? Или колко…
Дневник на Владимир12.02.2013 [em]Рамо и ръце[/em] ([em][size=1]V коремна преса[/size][/em]): 0. [strong]Buy-in[/strong] - 6 км крос от нас…
Дневник на ВладимирДнес сутринта на гладно - 6км ходене, последвано от бързо минаване през лостовете за 3…
Дневник на Владимир09.01.2013, [em]Гръб и Гърди[/em] ([size=1]колелце[/size]): 0. [strong]Мачкане с фоум ролер и раменни ротации[/strong] А. [strong]Набиране,…
Дневник на Владимир06.02.2013, Четвъртък, [em]Клек и Тяга[/em]: 0. [strong]Мачкане с фоумролер и глезенни мобилизации[/strong] A. [strong]Клек[/strong] -…
Дневник на Владимир01.02.2013. Събота, [em]Рамо и ръце, Вариант 2[/em]: 0. [strong]Мачкане с фоум ролер и раменни ротации[/strong]…
Дневник на Владимир27.01.2013 [em]Гръб и Гърди[/em] ([size=1]планк[/size]): 0. Мачкане с фоум ролер и раменни ротации А. [strong]Набиране[/strong],…
Дневник на ВладимирАз го правя преди тренировка, но не виждам причина да не се прави и в…
Дневник на ВладимирДа правя, погледни на 2-рата минута от това видео: [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/71903#p-1003838]Front Squat Tutorial[/url] Адски много ми…
Дневник на Владимир25.01.2013, Събота - [em]Клек и Тяга[/em]: 0. Мачкане с фоумролер и глезенни мобилизации A. [strong]Клек…
Дневник на Владимир24.01.2013 [em]Рамо и ръце, Вариант 1[/em]: 0. [strong]Мачкане с фоум ролер и раменни ротации[/strong] А.…
Дневник на Владимир21.01.2013, Вторник [em]Гръб и Гърди[/em], Вариант 2: 0. [strong]Мачкане с фоум ролер и раменни ротации[/strong]…
Дневник на Владимир19.01.2013, Неделя - [em]Клек и Тяга[/em]: 0. [strong]6 км бързо ходене[/strong] А. [strong]Мачкане с фоумролер…
Дневник на Владимир18.01.2013, Събота, [em]Рамо и ръце, Вариант 2[/em]: 0. [strong]Мачкане с фоум ролер и раменни ротации[/strong]…
Дневник на Владимир16.01.2013, Четвъртък [em]Гръб и Гърди, Вариант 1[/em]: 0. [strong]Мачкане с фоум ролер и раменни ротации[/strong]…
Коя програма да избера?[url=http://www.bb-team.org/fitness/workouts?gender=247]http://www.bb-team.org/fitness/workouts?gender=247[/url]
Дневник на Владимир15.01.2013, Сряда - [em]Клек и Тяга[/em]: 0. [strong]Мачкане с фоумролер и глезенни активации/мобилизации[/strong] А. [strong]Клек…