Dexter Morgan
Вчера (13.01.2013) - 1 час бързо ходене на гладно в Борисовата, последвано от 4 супер…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.Бобчо, тези дискове са много зле особено ако мислиш да правиш тяга с тях. Ако…
Дневник на Владимир[quote author="Скота" date="1389528895"]Чаената лъжичка с връхче. В пакета трябва да има и мерителна- ако да…
Дневник на Владимир11.01.2014 [em]Рамо и Ръце, Вариант 1[/em]: 0. [strong]Мачкане с фоум ролер и раменни ротации[/strong] A.…
Дневник на ВладимирIF - Rudyard Kipling's poem, recitation by Sir Michael Caine [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=JWvcwVWCcnY[/youtube]
Как да правя ПРЕДЕН КЛЕК?Ако пуснеш видео ще ти се реши проблема бързо бързо.
Набирания, тяга и предмишници[quote author="Борето" date="1389279615"]Еми то след такива серии 12 ; 9 ; 9 ; 8 то…
Дневник на ВладимирПоздрав с едно епично парче на "Type-o-Negative": [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=re9EYyObsVU[/youtube]
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1389263732"]При все, че струва 2 лв за блистер, Диклак ми действа далеч по-добре…
Дневник на Владимир09.01.2013 [em]Клек и Тяга, Вариант 2[/em]: А. [strong]Клек [/strong]- Пирамида до 1x140кг, 5x5 115кг Б.…
Прясна и евтина риба - София[quote author="Херцог Трън" date="1389182752"]@Владимир - ориентировъчни цени може ли да ми кажеш? Скумрия/пъстърва? :)[/quote] Скумрия…
Прясна и евтина риба - СофияТръне, аз лично за месо и рибни продукти напоследък пазарувам от борсата "Р.Василева" на ул.…
Дневник на Владимир07.01.2013 1 час бързо ходене на гладно в Борисовата, последвано от 4 супер серии набирания…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиИнженере, раменните ротации не мислиш ли, че е по-добре да ги вкараш в началото на…
Дневник на Владимир03.01.2013 [em]Гръб и Гърди, Вариант 2[/em]: 0. [strong]Мачкане с фоум ролер и раменни ротации[/strong] А.…
Дневник на ВладимирНещо очевидно познато за повечето хора, но все пак... [url=http://www.businessinsider.com/9-lies-about-fat-that-destroyed-the-worlds-health-2013-11]9 lies about fat that destroyed…
Дневник на ВладимирНапоследък чета изключително интересни неща ([size=1][em]поне за мен де[/em][/size]), и мисля да започна да споделям…
Дневник на Владимир02.01.2013 Час и половина ходене в Борисовата градина. На връщане - 4 супер-серии набирания и…
Дневник на Владимир31.12.2013 [em]Рамо и ръце, Вариант 2[/em]: 0. [strong]Мачкане с фоум ролер и раменни ротации[/strong] А.…
Дневник на Владимир30.12.2013 Вписвам още час и нещо ходене и днес, пак в Борисовата градина. Мисля, че…