Dexter Morgan
29.12.2013 Вписвам днес час и половина ходене в Борисовата градина - адски разтоварващо. На връщане…
Дневник на Владимир28.12.2013 [em]Клек и Тяга, Вариант 1[/em]: А. [strong]Клек [/strong]- Пирамида до 1x130кг, 5x5 110кг Б.…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоВито къде се загуби ? : ) аа да и Весела Коледа !
Дневник на ВладимирМалко старичко, но поздрав за който се кефи: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KUSzM9GB9s4[/youtube]
Дневник на Владимир26.12.2013 [em]Гръб и Гърди, Вариант 1[/em]: 0. [strong]Мачкане с фоум ролер и раменни ротации[/strong] А.…
МонолозиЗдрасти Адаш. добре дошъл ;)
Дневник на Владимирhttp://drunkard.com/issues/10_06/10_06_andre_giant.html Много интересна история за Андре-Гиганта-Русимов, и по-конкретно за неговите алкохолни умения : )))))))))))) ПС.…
Дневник на Владимир23.12.2013 [em]Рамо и Ръце, Вариант 1[/em]: A. [strong]Набиране [/strong]– 3x6 СТ Б. [strong]Военна преса[/strong] 5x5…
Дневник на Владимир14.12.2013 [em]Клек и Тяга, Вариант 2[/em]: А. [strong]Клек [/strong]5x5 105кг Б. [strong]Мъртва тяга [/strong]– 5x5…
Дневник на Владимир11.12.2013 [em]Гръб и Гърди, Вариант 2[/em]: А. [strong]Набиране [/strong]5x5 СТ Б. [strong]Гребане със щанга, надхват[/strong]…
Дневник на ВладимирБлагодаря Атомче : ) Възобновявам дневника след близо 2 месеца пауза от щанги. Занимавах се…
Дневника на "Дядото" :) Цели за сезон 2014 до 2214(200 години) Преден клек с 140кг и тяга 240кг.[quote author="Bobcho Bobev" date="1382590844"]Бяхме на една маса... в кафето в офиса... та си го представих…
Дневникът на СисиИмаш напредък в яденето или само така ми се струва?
Дневник на ВладимирМного работа и отново малко време за тренировки, нямах дори време да впиша какво съм…
Дневник на ВладимирНеделя 13/10/2013 [strong]Спринтове [/strong]- 20 отсечки по 50 метра на макс.
Дневник на ВладимирМалко "reality check"... http://ir-ingr.livejournal.com/1185799.html
Дневник на ВладимирПетък 11/10/2013 A. [strong]Набиране, успоредна ръкохватка[/strong]- 3*3*24кг Б. [strong]Стриктна военна преса[/strong] - пирамида до 1*85кг,…
Дневник на ВладимирТова относно масовото "изпедерастяване" на бъгларския мъж, което си важи и в световен мащаб де…
Дневник на ВладимирПонеделник 3/10/2013 A. [strong]Набиране, успоредна ръкохватка[/strong]- 5*5*16кг Б. [strong]Раменна преса, зад врат, седнал[/strong] - 3*5*60кг…
Болки в гръдната кост[quote author="Denny Crane" date="1381315152"]Прав си, май ще трябва да се ходи по ортопеди и невролози.…