на 30 години, Student at The University of Strathclyde
Нямах точно това в предвид , но все пак мерси за отговора ! :) Исках…
Системи за сила: 5х5Здравйте отново ! Случайно някой от вас да се е натъквал на 5х5 IceCreamFitness тренировката…
Системи за сила: 5х5Освен за сила,методът подходящ ли е за хипертрофия ? Ако да, може ли да се…