27.11.2020 Крос 1км , обща загрявка , разтягане 40 коремни преси 1.Широка тяга 3х3х100 2.Тяга…
25.11.2020 Обща загрявка, разтягане ,1.2км крос 1.Клек 3х135 2х140 1х140 2.Широка тяга 5-3-3х100 3.Лежанка 3х110…