спорд ме е по добре да ги комбинираш с бицепс ама след това на следващия…
как ми гръмнаха ръцете със 3см за 1 месецбез ЗОБ без нищо сьм качил и като сваля лятото почти нищо не се губи…
как ми гръмнаха ръцете със 3см за 1 месецбез ЗОБ няма как да стане такова нещо аз за 6 години сам качил 6…