Ами, ако за 12 минути означава да избягам 3000+ метра, значи аз имам very good.…
Мнение за режим :)Не е вярно, не води до омазняване консумирането на въглехидрати няколко часа преди лягане, а…
Мнение за режим :)Ами попринцип не е хубаво да ядеш въглехидрати късно вечер, защото води до омазняване. Орехите…
Забавни[quote author="Димитър Михайлов" date="1239417803"]Две неща винаги са ме изумявали, първото от които съм го правил…
Мнение за режим :)Ами прибавяш към закуската 3-4 яйца(цели, не само белтъци), махаш белтъците и намаляваш ориза(100-120 гр.…
trenirowkaПий вода като ти се прияде, дъвчи дъвка , но това действа за малък интервал…
Мнение за режим :)От каде да започна ... Първо сутрин освен въглехидрати ти трябват и белтъчини(нищо, че преди…
Честит рожден ден на Иван Шишманов!!Честито и от мен Иване, всичко най-хубаво и успех в борбата с килограмите :)
Избор м/у Nutrex Lipo 6X,Syntrax Fyre или MuscleTech Hydroxycut Hardcore[quote author="emzo" date="1239087645"]Да, Fyre си залужава и го предпочитам в пъти пред Липотата. Точно гледам…
мнение за Стимулант Хtra^la^la комбинират се stim с non-stim. Аз си мислех за нещо от рода на scorch/fyre/hydroxycut…
Power&Beauty;, Optimum nutritionПърво искам да кажа, че подкрепям Стоянчо и искам да задам няколко въпроса. Как така…
Multi-Pro 32x vs Animal Pak ?Аз съм пил и ASN и ADAM, доволен съм, явно съм от тези със "здравите"…
Няколко въпроса за BCAA...Е, то има и комплексни аминок-ни на пудра бе, но малко много ми се виждат…
Културистите, какво ядат?За тези, които се интерисуват от последната седмица прочетете http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_diet_mass/shredded_in_6_days , но винаги нещо може…
Анкета - изследване на протеини - прочетете 1ия пост !!!Незнаех, че трябва да напиша, че потвърждавам( по-добре ще е тези, които не са съгласни…
Анкета - изследване на протеини - прочетете 1ия пост !!!Суроватката и калциевия казеинат на тази фирма(Пик Ко) са на доста добра цена и ако…
Анкета - изследване на протеини - прочетете 1ия пост !!!Аз гласувах за American whey. Интересно ще е да се видят резултатите, но трябва да…
Lipo 6 или Hydroxycut Hardcore[quote author="emzo" date="1233070029"][quote author="demetra01" date="1233067582"]благодаря :-) за заспиването няма проблем - пия кафе преди сън..…
От кой сайт мога да поръчам..?Протеин не си поръчвай, много скъпа излиза доставката. А и както каза Стоянчо с този…
Scitec ?И аз бях пратил на 22-ри, но още си чакам мострите. Иначе поздравления.