Dilyana Lukarova
[url=https://www.youtube.com/watch?v=QrR3aX31HRE]Знае си от малко [/url]
Дневникът на Диляна10.03 Зелен чай с лимон преди закуска. [strong]Закуска-[/strong] 1ябълка+омлет (2яйца+извара+магданоз, малко лют пипер и чубрица)…
Дневникът на ДилянаНе мислех, че някой дори ще ми отговори, а то какво стана :D Благодаря на…
Дневникът на ДилянаКакво мислите за хранта ми :)) общо взето се храня по този начин, искам да…
Дневникът на Диляна[strong]09.03[/strong] Преди закуска зелен чай с лимон. [strong]Закуска [/strong]- 200 гр. кисело мляко с 1л.…
Дневникът на Диляна08.03 Честит празник, дами! Бъдете красиви и много щастливи :) Храната днес: Преди обяд зелен…
Дневникът на Диляна07.03 Преди закуска зелен чай. Закуска - 140гр. амарант (сварен със соево мляко и канела)+1ябълка…
Дневникът на ДилянаХраната днес: Закуска - 1 ябълка + кисело мляко (домашно) + 1л. ленено семе; 1л.…
Дневникът на ДилянаХраната вчера и днес: 04.03 Зелен чай преди закуска. Закуска - 2 варени яйца +…
Дневникът на ДилянаХраната днес :): Преди закуска зелен чай с лимон. [strong]Закуска[/strong] около 11ч, преди това тренировка…
Дневникът на ДилянаРанно ставане и тренировка - 40 мин. нискоинтензивно кардио. Храната днес : След кардиото зелен…
Дневникът на ДилянаЧестита Баба Марта :) Бъдете здрави и много щастливи. Започвам с [strong]храната[/strong], разбира се: Преди…
Дневникът на ДилянаХраната днес :) : Преди закуска зелен чай с половин лимон и стевия. [strong]Закуска около…
Дневникът на ДилянаТренировката за днес - [strong]крака,кардио+корем[/strong] [strong]5мин бързо ходене+раздвижване на стави[/strong] [strong]кръг1: [/strong] - jump squats…
Дневникът на ДилянаБлагодаря :) Планирам храната за днес да бъде следната: [strong]Закуска, около 9:00 [/strong]- 1 малка…