Djem Imam
Маса на гърдите?
[quote author="Carbohydrate" date="1479034735"]1. Хоризонтална лежанка пирамида от 3-4 серии, до като стигнеш до основната тежест,…
Маса на гърдите?[quote author="Dizzy" date="1479030028"]Чела съм, че бозата помага.[/quote] Забавна ?
Разтваряне на креатин монохидрат?[quote author="Мила" date="1478183813"]Не съм срещала тази информация, възможно е и да си прав. В случая…
Хранене преди и след тренировка[quote author="sapuna" date="1468432355"]Сериозен наплив от 15 годишни днес :D ... хапвайте яко ,не преди и…
Хранене преди и след тренировка.Ахам ок мерси много :)