на 47 години, реклама, ПР
Здравейте на всички. Отчитам се за днес 20.01.09 Реших да го карам по кротко с…
подпухване след тренировка[quote author="Winnie" date="1232424823"]Здравей! Пробвай да хапваш малко повече въглехидрати в първата част на деня -…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97[b]Боби[/b], съгласна съм за шокирането и разнообразието. Естествено че от едни протеинов ден няма да…
Личният дневник на EndilanaАз си знаех че си нещо подобно. Поздравления за страхотната форма :-)
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Лимка, имаш ли промяна в мерките и кг. откакто промени НВД с РБР? Аз се…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97[quote author="Венцеслава Атилова" date="1232391025"][quote author="Boby_" date="1232389521"][quote author="Венцеслава Атилова" date="1232388902"]За протеиновия ден - НЕДЕЙ. [/quote] И…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97[quote author="Венцеслава Атилова" date="1232388902"]diva, виж това - http://www.bodybuilding.com/fun/pauline9.htm Scale down on your cardio for about…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97[quote author="Венцеслава Атилова" date="1232388902"]diva, виж това - http://www.bodybuilding.com/fun/pauline9.htm тази статия изцяло потвърждава мнението ми, че…
подпухване след тренировкаБлагодаря ви за мненията. [b]Уини,[/b] и аз съм си го мислила. С какво да я…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97Днешният ден протече така: 19.01.09 тренировка 1 2 мин. кростренажьор 40 клека с лост 50…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97>:( В момента се намирам в един от "любимите" ми периоди на пълна загуба на…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97Здравейте от мен. [b]Лимка,[/b] ще се пробвам на римското столче пък да видим. Още в…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)[quote author="Петко К" date="1232122710"]А да сте пробвали след като намалите въглехидратите, да увеличите мазнините? :)[/quote]…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97Основната манджа е вече изядена и мога да докладвам: тренировка Закуска след 1 и 30…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)[quote author="vessi" date="1232103498"]:) и аз благодаря Лимка :) по въпроса за сладкото, аз съм от…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97Ехе и тежката артилерия се е включила в дневника ми. Много се радвам и съм…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97[quote author="kozunak" date="1232033242"]:lol: Радвам се , че съм била полезна с нещо! Аз си продължавам…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97[quote author="vessi" date="1232019602"]Аз също много уважавам клекове и напади, на Били Бланкс на диска също…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97[quote author="kozunak" date="1232018805"]Поущрявам те с клековете и нападите - много помагат. Аз винаги имам от…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97Здравейте. Тези два дни ми бяха емоционално и физически нестабилни. Не знам причината. Имам доста…