на 47 години, реклама, ПР
Здравейте. Вчера нямаше тренировка ,но имаше чистене и много нанаситено - мазнинна манжда. Закуска 1…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)От това което съм чела и са ми казвали инструкторите, в деня без тренировка не…
Свалят ли се мазнини с белтъчен внос над нормата?[quote author="Петко К" date="1231777715"]Всъщност, отлагането на мазнини при отрицателен калориен прием не е невъзможно и…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97Здравейте. Докато съм в спортен отпуск ми е едно такова еднообразно. То не че после…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97[quote author="Cedar" date="1231671646"]Виждам, че ползваш Стевия - от къде я купуваш? :)[/quote] Носят ми я…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 9710.01.2009 Най-после тренировка. Даже две по 1 час. Бяха скромни, но ме тонизираха. Кафе, вода,…
Свалят ли се мазнини с белтъчен внос над нормата?Благодарности, олекна ми :-)
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)[quote author="vessi" date="1231579793"]Здравей, не не е умишлено яденето на зеленчуци. Просто тия дни така се…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97Вчера съм изяла 1 кило зарзават и половин кило извара. Буквално. Развали ми се хладилника…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)Здравей. Аз съм в период на учене и търсене на подходящ хранителен режим и тренировки…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97Много е скучно като не се тренира и нямам настроение, но си дадох няколко дни…
НВД и кръвноЗдравей. Аз имам същия проблем понякога. По принцип съм с кръвно 80/60 и ми се…
преди да направя поредната глупостЧестита нова година и от мен. Дано е успешна и ползотворна за всички. Седар, благодаря…
преди да направя поредната глупост[quote author="Cedar" date="1230566000"][quote author="Winnie" date="1230518888"]Тренирайки предимно и по много кардио, не само че не гониш…
преди да направя поредната глупостБлагодаря и за последните два коментара по моя проблем. Nikolabull, за качването на килограми при…
преди да направя поредната глупостCedar, аз се усетих че не ме питаш случайно, за това накъртих на изречението за…
преди да направя поредната глупост[quote author="Cedar" date="1230277991"]А здравословните проблеми, за които споменаваш?[/quote] Всички съпровождащи ненормално ниското тегло - косопад,…
преди да направя поредната глупостБлагодаря и на двама ви за бързите и адекватни отговори. Доста се притеснявах тези дни…