Димитър Иванов

[quote author="umad brah" date="1373129268"]що не вкараш малко кардио[/quote]

[vbox7]05fa0211d5[/vbox7]

[strong][size=4][color=brown]06/07/2013[/color][/size][/strong] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 12:00 - Картофи+свинско+кашкавал+луканка+Syntha-6 15:30 - Два двойни сандвича 16:30 - Много кайсии 19:00…

Всичко мачкам

[quote author="LOSER_X" date="1373045289"]Поздравления за набирането на 1 ръка :) (muscle)[/quote] Благодаря! :)

Честит рожден ден! :)

[strong][size=4][color=brown]05/07/2013[/color][/size][/strong] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 08:40 - 5 яйца+масло+кашкавал 12:20 - Свинско месо+ориз 18:50 - Картофи+свинско+ф.б.х.+кашкавал+луканка 22:00 -…

Аз си мачкам кръста и си се чувствам перфектно :)

Здравей! Аз като малък пиех поне по 3л безалкохолно на ден. Сега всички ми казват,…

Аз почивам някой път повече, за да съм сигурен, че ще направя повторенията. Сега тренирам…

Ще трябва...

Ооо, не знам. Тренировка А -25-30мин. ; Тренировка Б - клека и тягата само, за…

[strong][size=4][color=brown]04/07/2013[/color][/size][/strong] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 08:40 - Свинска пържола 12:20 - Свинска пържола+80г. бадеми 20:00 - Свинско месо+ориз…

Колко време почиваш между сериите? И колко време протича една твоя тренировка?

Пак се порязах, този път на едно желязо. Хич не ми върви... :( Днес ще…

[strong][size=4][color=brown]03/07/2013[/color][/size][/strong] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 08:40 - Бананови палачинки(6 яйца+2 банана+масло+канела) 12:20 - Свинска пържола+кебапче+кюфте+1/2 краставица+домат 18:10 -…

[quote author="any0ne" date="1372854742"]Имам 2 въпроса :P - Колко кг си сега - колко ти е…

И аз искам :D

Скука, скука и пак скука. Искам да легна и пълен айляк :D

Благодаря! Пробвай, аз преди опитвах с лек скок, защото не можех от отпуснато положение да…